首先ctrl+h 在查找内容里输入一个空格，点击全部替换。
再次用同样的方法，查找内容输入【[ABCD]】，替换内容输入【^t^&】，注意这里有一个空格，然后点击高级搜索。
勾选使用通配符全部替换，然后关闭它。
按ctrl+a， 全选文本，右键，打开段落对话框，单击制表位，分别在二。十二，二十二、三十二字符处设置上制表位，确定所有的选项就都对齐了。
