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起胯腿和摆动腿区别

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起胯腿和摆动腿区别

答起胯腿和摆动腿区别动作不同。摆动腿是先过栏的腿动作是:抬,伸,压主要控制过栏的高度。

起跨腿是后过栏的腿动作是:蹬,展,拉主要控制过栏的速度。

摆动腿和起胯腿的区别在于:

摆动腿是在起胯腿过栏之后,摆动腿才开始过栏,起跨腿也叫攻栏腿,只有攻栏腿过栏在栏上时,摆动腿完成蹬地后才开始过栏,摆动腿和起胯腿同时一前一后在空中,现在,栏间步(110米高栏)基本上都是三步,只有保持稳定的栏间步、才能取得好成绩

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