回答。一般吃饭的碗，一碗半左右。水是生命之源。是人体必不可少的营养成分。水的生理功能有很多。可以帮助构成机体组织。调节体温。有助于促进血液循环。运送营养物质以及代谢产物。维持人体消化和吸收功能。所以大家要适量饮水，对身体是有好处的。
