如果是比赛那肯定是最大心率。800米属于中长跑项目，需要快速的速度素质和强大的心肺功能，另外的需要坚强的毅力，因为800米跑必须要经过生理“极点”，既要保持高速又要克服困难，所以说跑好800米需要长期的训练！
