方法很多：
减少频次：你可以慢慢的一个月喝一箱。在到两个月喝一箱。
减少酒量：瓶装该成罐装，大容量该小容量。每次少喝，过一下瘾就好了。
避免重复固定喝酒时间和场合：比如你每天晚餐在家里喝酒。你可以，晚饭在外面高个拉面快餐什么的解决了再回家，我不行你吃个快餐还有心情喝酒的。这样就错过喝酒的时间和场景。
多与不喝酒的人在一起：没有人影响到你，没有人勾起你的酒虫。
