苏州上班可以在上海交社保的。首先要带上身份证到江苏社会养老中心去办理迁出手续，然后带上手续再到上海社保局续交，如果人己到了上海，在手机上下载一个社会养老保险的App自己办理迁出手续，如有疑问最好到社保中心去咨询一下为妥
