100米正常人多少秒

一般来说100米正常人时间在13秒~17秒之间，绝大数不经常锻炼的人全力状态下会在14秒~17秒这个时间段，经常锻炼的体育爱好者在13~15秒之间。

以一个18岁-30岁，正当青春年华的正常人跑100米（除去经训练的，专业的从事体育运动人之外），男子大概在:14.5秒-15.5秒左右女子大约在:17-18秒左右。虽然这是一般正常男女的百米速度，实际上还是有相当部分的人，还达不到这个水平，尤其是女生，很多女孩子平时不注重锻炼，喜欢高蛋白，高脂肪，高热能食品，体型严重变形，没跑几步就大汗淋漓，气喘吁吁，体力耐力根本跟不上，虽然也算是正常人，但实际上急速跑个100米，最后可能要晕在终点线上，当然也根本达不到17-18秒正常女子的水平。

普通人100米跑进12~14秒及格。

1、体育生要想提高100米的成绩，不仅要加强力量训练，还要对自身的身体素质进行全面的训练。如果想通过100米跑步，对人体的素质还是有一些要求的，比如灵敏度，耐力等。所有的要求都达到了，100米跑步的成绩自然也就高了，所以体能的训练也是不容忽视的。