小基数是多少斤

大基数一般指超过标准体重２０斤及以上的人小基数一般指超过标准体重１０斤以内的人。标准体重计算：男性：（身高厘米－８０）乘0.7＝标准体重女性：（身高厘米－７０）乘0.6＝标准体重。

大基数一般指超过标准体重２０斤及以上的人小基数一般指超过标准体重１０斤以内的人。

标准体重计算：男性：（身高厘米－８０）乘0.7＝标准体重女性：（身高厘米－７０）乘0.6＝标准体重。

小基数是多少斤

小基数是体重50kg，准备再减5kg的人。

小基数和它相对的大基数都是人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差，小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的，比如身高160，体重50kg，准备再减5kg的人即可称为小基数。大基数一般指超重20斤及以上的人。小基数相对于大基数而言，是超重10斤左右。

大基数一般指超重20斤及以上的人，小基数相对于大基数而言，超重10斤左右，女性身高（CM）-110＝体重（KG）您的标准体重应该在120斤，现在属于在大基数与小基数中间的数值，这些都不重要，属于体重偏重，建议规律饮食，避免吃过油腻的食物，避免暴饮暴食，两餐之间不要吃其他食物以及小食品，少喝碳酸饮料，同时配合有氧运动，每天做一个小时或45分钟的有氧运动。