不是宁神静气,正确的书写方式凝神静气。
意思是使精神凝聚,使心气平和。
凝神静气 [níng shén jìng qì]
凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。无论是形意、太极、八卦等拳法桩功其要旨在于凝神静气,武术的运动其要旨在于运动中的凝神静气,即摧桩走。