是的，坐垫高低直接影响到骑行的姿势，骑行姿势不正确，会使肩膀感觉疼痛。
只要先将“脚跟”放在踏板上，慢慢地调整坐垫高度，等到踏到最低点时膝盖正好打直，这时候的坐垫高度就已经八九不离十了！依照这样的标准坐垫高度，再将“脚掌”放回原来的标准踩踏位置，膝盖在踩踏的最低点时自然就会有一点点弯曲，这样的伸展姿势既可以兼顾踩踏的出力，也会让骑行更舒服。
