怎样惩罚自己是最好的

这个主要看你是一个男生还是女生了，如果你是个男生，那么我感觉你给你最好的惩罚就是让你这一个星期都不要再去打球，让你这一个星期都不要再去玩游戏。因为这是你最在意的东西，这样才能够让你真正的知道自己的错误。

而如果你是一个女生，那么就要惩罚你自己，一个星期都不要去吃好吃的，一个星期都不要买新衣服，一个星期都不要化妆。

惩罚自己最好的方式就是去做有利于自己的事情。

1、运动。运动有利于身心健康，可以慢跑半小时。

2、看书，看书能够修生养性，但是在这个社会，人很容易浮躁，静不下心来看书，所以可以惩罚自己看一本书。

3、做家务，惩罚自己做家务可以帮助父母减轻负担。

如果通过惩罚，让你好受点的，那叫奖励。我理解的惩罚的话，就是逼自己做不想做的事，或控制自己做喜欢的事。例如，你喜欢看电视玩手机，那就一个月都别碰手机看电视。你不喜欢看书，就逼自己每天看一本书。