永川自助早餐店

永川区兴悦早餐店

地址为重庆市永川区大安街道石金路354号。

自助餐是可以在用餐时，调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。

吃自助餐的最佳顺序：

1、先挑素食，后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先荤食，容易饱腹，还容易消化不良。

2、优先吃热量低的食物。先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。