男子半马130是什么水平
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半马130,也就是半程马拉松用时1小时30分,对一般人来说算是天花板的高度,只有大神级的跑者可以做到
半马130,配速为415,这是很高的强度了
普通跑者半马完赛用时在145-215之间,能进140的已经可以超过一半以上的人了。
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半马130,也就是半程马拉松用时1小时30分,对一般人来说算是天花板的高度,只有大神级的跑者可以做到
半马130,配速为415,这是很高的强度了
普通跑者半马完赛用时在145-215之间,能进140的已经可以超过一半以上的人了。