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粉丝属于粗粮类食品吗

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粉丝属于粗粮类食品吗

是。粉丝以绿豆为原料而制成,从本质上来讲,也是一种粗粮。所以,在减肥的时候,如果想吃粉丝,那么就要相应的减少甚至替代主食的量。

粉丝很容易吃过量,粉丝入口不需要充分的咀嚼,三两下简单的咀嚼就可以下咽,这样很容易引发吃食物的快感,叠加吃的愉悦感,让人变的更想吃。很容易不知不觉的多吃。不利于整体食量的控制。

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