投篮要怎样持球

1、持球右手持球，左手起辅助作用（投篮也靠右手，左手只是起支撑作用，投篮时不发力于球）。

2、“三指”发力当持球过头部以后，手心应该是不接触球的。“三指”指右手中间的三个手指。在投篮时，这三个手指发力，将球往上方45°方向投出。

3、脚肩同宽双脚距离应该与肩同宽（或略宽），侧身约15°面对篮筐。

4、三“90°”三个90°指当举球过头时，大臂与身体，小臂与大臂，小臂与手掌成的角度均约等于90°。

5、小腿发力投篮的瞬间，应该是小腿发力，带动身体向上，而不是上半身也发力。

6、后仰跳投后仰跳投是投篮时避免封盖的最好方法（难度较高，需大量练习）。

7、信心投篮应该充满信心才能让球完美入框，不要害怕被封盖，不要怕投不进，注意投篮的要点，加上时机的判断，果断出手。