洋葱
胆固醇高的患者平时应该多吃洋葱，这是因为洋葱中含有可以降低胆固醇浓度的蛋白溶解酶，平时吃饭的时候一定要多吃洋葱，洋葱清炒过之后食用，味道非常美味，在清炒洋葱的时候不要烹饪时间过长，以免导致水分流失过多影响口感。
