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光遇萤火森林冥想是什么意思

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光遇萤火森林冥想是什么意思

主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态

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