100克含有热量大约350大卡。
主料
燕麦半杯
大米两杯
辅料
水适量
1、 燕麦提前浸泡半小时左右，再加入大米，再浸泡半小时。
2、 两米泡好后，加入没过米的适量清水，用电饭煲正常煮饭就行。
3、 电饭煲煮好跳灯以后，继续让它焖十分钟后再断电，然后揭开锅盖出一下水汽，然后半掩盖子十分钟即可。
