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158cm44千克偏轻么

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158cm44千克偏轻么

有点偏轻。

158厘米标准体重是53公斤,就是身高减105,然后低于标准体重10%的算偏轻,现在是44公斤,略微有一点儿瘦,但也不要太担心。

意见建议:在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品。

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