生活压力太大坚持不住了怎么办

要学会调整自己的状态。每个人都是有压力的，我们要保持乐观的情绪。我想想其实在这个世界上，有很多人还是不如我们的变的压力比我们更加大。会经常出去散散心，和朋友聊聊天。

生活压力太大，坚持不住了，要学会放松。

有的时候当生活压力很大，没有办法解决的时候，就要保持一个积极乐观的心态，不要给自己太多的心理压力。

这时候你可以先放下自己心里那些担忧的事情，看一些让你开心的东西放松身心，然后再好好睡一觉，其实睡起来就好了，成年人的崩溃就在一瞬间，过了就好了。