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每天竞走50分钟大概是多少公里

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每天竞走50分钟大概是多少公里

十公里左右。

每个人竞走时因步长和步频是不一样的,所以竞走一个小时的距离也会不相同。但一般是可以走10-15公里的。

普通走每分钟约为100到120步,而竞走可达180-200步,一些优秀的竞走运动员每分钟超过200步。而普通走的步长一般是70-80厘米,竞走的步长可达90-110厘米。普通走,每步一般需要0.50—0.55秒,而竞走每步只需要0.27—0.32秒,甚至还要少一些。而从竞走和普通走的速度区别中也可以看出,竞走的速度是受到步频和步长的影响的。

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