稻谷壳和花生壳哪种好

稻谷壳相比花生壳~稻谷壳比较细腻，容易消化。此外，稻谷壳含有的营养物质要比花生壳丰富，而花生壳比较粗糙，不易消化，所含营养物质也比较少，营养价值不是很高，也没有稻谷壳营养丰富，所以感觉稻壳更好一些，大家在选择的时候可以倾向于稻谷壳。