华为adb禁用后升级系统方法如下：
1.打开华为手机，找到APP并点击设置。
2.设置界面，下拉选项，找到系统并升级并点击。
3.点击软件升级。
4.系统统显示最新版本。
我们可以点击检查更新，系统会自动检查当前的系统版本。
如果不是最新版本，我们可以直接点击系统更新，更新后手机会重启安装。
