害羞脸红怎么解决

害羞脸红是性格内向，脸皮薄的表现。这种性格的人首先要培养自信心。多主动的和别人交流。再一个不要太在意别人的看法。还有就是和别人交流时多说说自己的观点。

害羞脸红是很多年轻人的通病，特别是女孩子。有一种办法可以调节这种窘境:稳定情绪连续做深呼吸，同时回忆一下最近快乐的事情即可。

脸红害羞，可以通过增强自信、自我暗示、经常练习胆量等方法解决。

1、增强自信：要树立信心，相信自己能克服胆怯的心理。

2、自我暗示：可以将周围的人都想象成空气，或者想像成自己的父母，自然就不会害怕，不会脸红害羞。

3、经常练习胆量：可以先可以当着家人、同事和同学的面讲故事或者发表演讲，逐渐过渡到参加小范围的辩论或者讨论。等自己胆子大了以后，再参加大范围的辩论比赛。最终让自己彻底解决脸红害羞的问题。