成年人最好的自律应该是有责任感，不做与家庭社会相背的事情。
家庭生活中，上有老，下有小，赡养老人，抚育后代，都是应该尽到的责任。
社会生活中，对本职工作尽职尽责，有一分光发一分光。对所爱的事业自强不息，开拓进取，争取为社会多做贡献。我认为这是成年人应有的自律。
成年人最好的自律：多赚钱，多读书，多锻炼，多沉默。如果你能够做到这几点，并且坚持下去，你的人生，也会“先人一步”。
