皂荚红枣汤煮多久

一个小时

原料：皂荚米15克 银耳半朵 大枣6颗 枸杞少许 冰糖适量

做法：

1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。

2、皂荚米提前浸泡十二小里至两倍大。

3、将泡发后的银耳沥去水分，泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中，料加入1500毫升清水，大火煮开，小火慢炖40分钟。

4、加入红枣。

5、加入枸杞，冰糖。

6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

大概20-30分钟左右吧，皂荚红栆汤的做法及剂量步骤1.银耳提前泡发，去掉根部，撕成小朵，胶质更容易析出。

2、皂角米提前两个小时浸泡。

一3.这是泡发好的皂角米，晶莹剔透，粘粘滑滑的，满满的胶原蛋白。

4、红枣用你小刷子刷洗干净红枣缝隙里的杂物，再次冲洗干净5.红枣用小刀切块，取出枣核。