一个星期左右。
第1次刷5分钟，间隔2天开始第二次
第2次刷10分钟，间隔1天开始第三次
第3次刷15分钟不隔天
然后可以每天刷30分钟，皮肤一旦敏感或者不适应了需要减少时间增加间隔天数，建立耐受就是这个意思啦！
