一斤果汁粉能做多少果汁

一斤果汁粉能做1200克的果汁，果汁的热量一般较低，果汁是由各种水果经过压榨、萃取等过程制成，一定程度上保留了水果中的营养物质，不同果汁其热量也有所差异。

每100克火龙果汁含有的热量大概是36千卡，每100克苹果汁含有的热量，大概是46千卡。而每食用100克米饭，大概可提供116千卡的热量。因此果汁的热量通常较低，平时可适量饮用。果汁中一般含有碳水化合物、蛋白质、维生素C，以及钾、镁等营养物质，饮用后可为人体补充营养成分。虽然果汁饮用更为方便，但膳食纤维含量比水果少，因此建议在平时也要适当摄入各种水果，以提供更完整的营养物质。