keep奖牌怎么跑最省力

keep奖牌这样跑。

    keep跑奖牌的规则，在跑步的过程中，要在规定的时间内跑到一定的路程才可以完成每天的任务量。

   然后在活动结束之后，根据每天跑步的路程和整个跑步的时间来进行。

   据你的气势一般跑奖杯主要是对于喜欢跑步并且想锻炼的人的一种激励作用，主要是起到既能够锻炼又能够增加活动的一种活跃性。