怎样理解心态年轻

是指一个人虽然上了年纪，看岁数是老年人了，但看他的面貌不像老年人，什么事都不放在心上。他的动作灵活像年轻人，说明他心态年轻。心态年轻的人不显老，60多岁的人，看上去只有40多岁。不老太脓肿，体态轻盈，像一个年轻小伙子，快步入飞。这就是心态好的人的精神面貌。

不要总想着自己比以前老多了，烦恼的事不要总是想

让自己的心情总保持高兴，微笑

觉得他人都是很可爱的!

将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。

心态年轻的人就像他们年纪很大了，比如说他有八九十岁了，他的年纪很大，身体健康却很好，但是呢，他们也会保持着很好的心态，他们的心态很年轻，有如新鲜事物啊，他们都会去敢于尝试，不会封建保守他们如同二三十岁的年轻人一样富有朝气蓬勃，他们所想的可能不是很顽固的思想，可能与小孩子的思想或者青春期的思想是一样的，永远保持心态的年轻，不服老。