攀岩和登山相对来说攀岩难度系数要大。相对爬山的难度比较低，顺势而上即可攀岩是在陡岩峭壁摸索向上，需要浑身都要有力量，没力量，有的地方上不去。必要的时候要借助工具，没工具也上不去，除了完成动作，还要随时要采取防跌落措施保护！
