《怦然心动20岁》第一季由大左主持，宁静、钟欣潼、杨芸晴、李希侃组成“怦怦心动团”，共同观察10位20岁的少年展开的一场青春毕业旅行。20岁就上恋爱综艺，明眼人都知道，除了作秀就是作秀。虽然现在的孩子都非常早熟，可早熟和成熟虽一字之差，但含义却完全不同。
