盆底肌电疗有效果的。在产后如果做复查发现自己有盆底肌松弛的情况下,那建议做电疗或者物理治疗都是安全的,如果没有及时的治疗对健康的影响比较大,很可能会导致性生活的质量下降的,近期先休息,注意不要熬夜,多吃温补的食物提高身体素质。