本身音和长元音是一样吗

不一样。

每个元音字母本身音，都有其长短音，美国的阅读书中称long vowel和short vowel， 也就是所谓的长音和短音。

长元音就是字母的本身音，比如a的长元音/eɪ/， e的长元音/i:/， i的长元音/aɪ/， o/əʊ/， u/ju:/， 每个元音字母在重读开音节中发字母本身音，u在r，l，j后发/u:/ 。元音字母的重读开音节包括绝对开音节和相对开音节，当元音字母单独出现在重读音节中，后面不接任何字母时称为绝对开音节，如so， go， she， hi， flu， table的ta， fever的fe， solar的so， student的stu.当元音字母在重读音节以元辅e结构出现时，我们称之为相对开音节，如cake， scene， bike， hope， cute， generate的rate也是相对开音节，只不过是非重读音节（注意：非重读音节不等于弱读音节）。