四十九式太极拳背向带口令

四十九式武当太极剑背面带口令是向左微转，双手持剑向左，左手转掌握护手剑，剑尖向上，右手转剑指附剑柄，向前看，双手持剑，剑尖向上沉入左腿外侧，剑平放在左臂内侧，向前看。

右手剑指从腹部前方分至右腿右侧，剑指朝下，掌心朝前，左手不动，身体不动，左手握剑，右手同时握剑，然后反方向向上包至左右，再向内折至两肩前上方，双手掌心朝前下，剑平放在左前臂内侧。剑向后向下指，直视前方，左手握剑。

右手同时按下，身体下沉，膝盖微微弯曲，臀部放松，向前看，右手向下贴右腿侧，剑尖向下，左手的剑贴左腿侧，身体保持挺直，双腿并拢站立，摆好一个正的姿势，也就是收姿，武当太极剑以柔制刚、静制动、千斤先入后出的武术特点，具有强身健体、防身延年的作用。