有射击类、射箭类、棋牌类运动等。静止运动比的不是人的走、跑、跳、投等能力，而是比智力和某种特殊技能的运动。静止运动也受到许多人和国际体联的重视，很多项目已被列为奥运会正式比赛项目。
站桩、吐纳、打坐。上述项目都属于静止运动。静止的只是外在形式，实质上肌肉，呼吸，心境等都得到了锻炼，适合老年人等特定人群。
