方法一：ess自带备份
ess自带备份，在根目录有备份包解压和里面的对换，再重启就是了。
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方法二：coreprotect插件
CO I命令解决：
指令是/co rollback t:时间(例如1h=一小时.5m=5分钟，3d=3天，4w=4周等等) p:玩家 r:回档半径 e:排除的方块 b
指定的方块
必须输入的是半径和时间。
例如/co rollback t:2h r:10 是把半径10内的方块回档到2小时前
