是真的。
随便果我吃过，注意饮食，加上运动，在吃随便果是有效果的
不节食不运动只是吃随便果只能保证不胖，不能保证瘦。
合理的安排饮食，不吃晚饭（晚上吃水果）晚上吃鸡蛋青菜牛奶等，中午吃鸡肉牛肉青菜，不吃或者吃粗粮，每天运动2个小时是，加上随便果可以达到减肥效果的
