老夫老妻怎样增加感情

一、注意感情的培养和更新

老年夫妻在感情处理上，常犯的一个错误就是过分务实而缺乏想象力，每日被柴米油盐等琐事所淹没，过分淳朴而光泽不足，常常为呆板和沉闷的生活所窒息。老夫妻之间的感情和年轻夫妻有所不同，更需要注重感情的培养和更新。

二、互相尊敬、互相体谅

老年夫妻一定会积累了很多小矛盾，既然已经在一起生活了几十年，就要多念对方的好处，多看对方的优点，避免发生大的争吵，影响多年的感情。无论大事还是小事，都应当注重对方的意见。即便是对方出现过失，也应当耐心、克制、体谅，不要为了小事而喋喋不休。

三、加强沟通交流

老夫老妻虽然在一起很多年了，相互之间也很了解对方，但是沟通交流还是不可以缺少的。因为老年人经历更年期、退休等事情，心里状态会发生变化，及时与老伴沟通可以避免很多问题的产生。

四、克服性格的缺点

很多上年纪之后，就会表现得十分孤癖和固执，听不进别人的劝解，有时候甚至到了偏执的程度。这样往往闹得夫妻关系不和谐，给对方心里造成不小的伤害。所以老年夫妻一旦发生冲突，双方都要克制自己，不要总是急于辨明是非。一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样横在两人之间的硝烟也就烟消云散了。

五、适当进行性生活

老年夫妻不能享受性爱有两个最大的障碍，一个是心理方面的顾虑，受传统思想的影响，年龄较大的人往往比较保守，认为年纪大了就应该停止性生活；另一个就是身体方面的问题，对性的要求降低。其实老年人应打消心理顾虑，性生活和年龄没有必然关系，适度的性生活反而对身心健康有益。

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