老公伤心了怎么挽回

一、怎么才能挽回老公的心

1、找到婚姻问题

婚姻出现危机，原因大多不止一个，都是夫妻之间积累下来的情感问题没有及时得到解决。从很多挽回婚姻的案例中，婚姻出现危机，一个很重要的原因是夫妻双方不能有效沟通，都是他讲他的理。想挽回老公心，首先要冷静，思考婚姻出现危机的症结在哪里。

2、学会控制自己的情绪

当自己冷静过后，知道婚姻危机的原因，意识到有效沟通的重要性。首先要学会控制自己的情绪，只有情绪把控好了，才是有效沟通的保障。即使老公心情不太好，也可以引导他有效沟通。

3、找专业的情感机构协助

挽回老公的心，主要还是攻心的过程。日常积累的情感问题，很多时候不能马上全部解决，得有一个过程。读懂对方的需求，从解决问题的根本目的出发，是有效挽回的关键。

在挽回老公心的过程里，除了有效沟通和攻心术，还要巧建二次吸引，不同的情况具体到的挽回策略有不同。