穿板鞋要用鞋垫吗

穿板鞋要用鞋垫。我姑娘穿的板鞋都是垫着鞋垫儿的，穿板鞋垫上鞋垫可以增强脚部的缓冲性，也可以吸走脚。使脚底保持整洁，也有利于鞋底的干净。

垫上鞋垫鞋底不容易脏，而且刷鞋的时候更省力一些。如果鞋子大一些，那就更应该垫一个合适的鞋垫了。

鞋子穿着是不是舒服这要自己去感受。运动鞋、板鞋等鞋子，要不要另垫鞋垫的问题，关键在于，自己的脚丫穿进去后，是否紧致，如果很松，则可以另垫鞋垫。如果非常紧，则不需要另垫鞋垫了，紧了垫上鞋垫脚会被磨破皮的。所以关键在于自己的感觉了。

正常情况下是不需要垫鞋垫的，如果按平时的鞋码买的鞋，尺码标准的情况下穿着是很合适的，你如果垫了鞋垫会挤脚的，这样脚也不舒服，而且鞋也会变形的，如果尺码不准，买回来穿着大的话那就可以垫鞋垫，这样穿着合适脚不会来回跑，不影响运动。