白扁豆和什么搭配煲汤效果最好
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食材
猪骨适量,山药适量,茯苓适量、荷包豆适量丶白扁豆适量、姜和蜜枣适量
1、猪骨洗干净,放烧开的水里焯水,煮几分钟血水出来后捞起,用清水冲洗干净入锅
2、山药洗净去皮切块,连同冲洗干净的土茯苓、荷包豆丶白扁豆、姜和蜜枣放锅里,放入焯水后的猪骨
3、锅里放入足量的水,先大火煮滚,再转小火(保持微滚状态)慢慢煲
4、煲约1小时后熄火,用勺子把汤面上的浮油撇走(撇之前不要搅汤,要不然油会散成细小的油珠就不易撇了)
5、再开大火滚几分钟,熄火加入适量的盐即可。
6、美味又好吃的白扁豆山药汤煲的做法完成开吃了。
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