睡觉美容护肤简单有效|懒MM的护肤方法

女人的肌肤可以说是睡出来的，只要珍惜这个时间段，懒MM们也不用担心自己的肌肤不好了。睡觉美容护肤方法不仅适用于懒MM们，同样适用于每天累到不想动的MM们。

懒MM的护肤方法 睡觉美容护肤简单有效

珍惜晚间10点到凌晨2点的睡眠点，这是肌肤保养的黄金时间。这段时间是细胞新陈代谢运转最快速的时候，是调整肌肤与身体的最佳时机。

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晚间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒，能将身体内的堆积的毒素排出体内。

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晚间睡眠时切忌开灯。因为肌肤遇到光刺激就会本能的处于戒备收缩状态，不利于肌肤的代谢。若是灯光直接作用于肌肤就会更糟，不仅不利于肌肤的夜间修复，还会在早起的时候出现疲惫和晦涩。

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晚间睡眠前抹完保湿美白护肤品，就可直接在肌肤表面涂抹睡眠面膜，早上起来皮肤既水润又白嫩。

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晚间睡觉时在嘴唇上涂抹一层厚厚的唇膏/油，可以防止白天醒来的时候嘴唇脱皮和唇纹的产生。

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手是女人的第二张脸，在睡前抹上护手霜，然后戴上纯棉手套，白天就算拥有一双娇嫩白皙的纤纤玉手啦。

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睡前喝一杯保养品，补养气血，醒来的时候，皮肤水嫩还有血色。