千万不可忽略美容觉时间|晚上如何保养皮肤

我们要知道美容觉对于美肤保养的重要性，好的肌肤是睡出来的，那晚上如何保养皮肤呢?现在就和小编一起来学学这些美容小TIPS吧！

晚上如何保养护理皮肤：美容觉不可忽视，尽量在10点睡

每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息

晚上如何保养护理皮肤：一罐滋润的软膏很重要

手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。

晚上如何保养护理皮肤：舒缓按摩很重要

沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。放松身体可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。

晚上如何保养护理皮肤：把护手霜和闹钟放在一起

对于你的第二张脸，你一定不能马虎。可以把护手霜放在床头，睡前抹一下或者是护肤完之后剩余的乳液都有滋润的效果。

晚上如何保养护理皮肤：营造良好的睡眠气氛

昏暗的灯光，淡淡的香薰都能帮助你好好的睡一觉。避免睡前喝过多的茶水喝咖啡，才能更快入睡，睡得香。