瘦脸运动+敷面膜|如何瘦脸最快速最有效

对于大饼脸来说拥有一张小V脸是最大的梦想，除了吸脂磨骨最快速最健康的瘦脸方法就是瘦脸运动与敷瘦脸面膜相结合，下面就为大家分享如何瘦脸最快速最有效！

瘦脸运动

Step1：像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

Step1：慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

Step1：嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

海藻茶瘦脸面膜

材料：乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸

做法：

1.将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水

2.然后用面膜纸浸在茶水中

3.面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净

TIPS：很多茶都有减肥消脂的功效，是因为茶里面含有的单宁酸可以帮助脂肪代谢，除了用乌龙茶外，还可以用普洱、绿茶或铁观音代替，都有瘦脸的功效。海藻粉有美白、去水肿和清洁的功效。一周做2次即可。

荷叶薏米粉瘦脸面膜

材料：荷叶、薏米粉

做法：

1、将荷叶放入水中，小火煮，剩下少量水后关火

2、将薏米粉倒入荷叶水，搅拌均匀

3、将面膜敷在脸上15分钟，然后用冷水洗干净

TIPS：脸部肥胖主要是因为脂肪堆积或者是淋巴不畅导致毒素或水份堆积。而荷叶有消除脸部浮肿；促进淋巴循环的功效，有助于排出脸部毒素。薏米又具有美白和洁净肌肤的功效，这款面膜是有很好的美白瘦脸功效！