这套腹部减肥教程两周就见效哦|腹部减肥最快的方法
来源:淳美吧 阅读:2.32W 次
减过肥的人都知道,腹部是全身最容易堆积脂肪的部位,一不留神我们就成了“小腹婆”和“大腹豪”了...而且大腹便便不仅是“吃藕丑”!~还灰常的不健康,是名副其实的“心腹”大患.....所以,应该怎么和腹部的肉肉“分手”?下面小编就给大家分享一组减腹教程,两周就见效~
快速减腹教程
动作一:每组15次,重复三组
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动作二:每组15次,重复三组
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动作三:每组15次,重复三组
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动作四:每组15次,重复四组
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动作五:每组15次,重复两组
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动作六:左右腿各做15次,重复三组
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动作七:每组15次,重复四组
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趁着现在赶紧瘦,明年才能浪个够!
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