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家庭健身一般买哪几样健身器材

来源：淳美吧 阅读：1.29W 次
家庭健身一般买哪几样健身器材

简答来说就两大类， 有氧类（跑步机、椭圆机、动感单车、立式背靠式健身车、划船机这些主要锻炼心肺功能和塑形减脂使用） 无氧类（练肌肉的最常见的就是综合训练器）以增肌、雕刻肌肉线条为主。

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#健身 #健身器材 #几样 #家庭
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