​来月经吃多少山楂合适|吃山楂会推迟月经吗

山楂，这个也是水果的一种，是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，那么吃山楂会推迟月经吗？来月经吃多少山楂合适？

吃山楂会推迟月经吗

吃山楂不会推迟月经。

中医认为月经推迟多为气滞血瘀和阴虚内热所致。气滞血瘀症状为血行不畅、经量少、小腹胀痛和精神抑郁。阴虚内热表现为经血量少、颜色淡质地稀没有血块、面色萎黄和头晕眼花。仅吃山楂是不会推迟月经的，月经推迟与个人体质、生活规律、饮食、精神因素都有关联。

来月经吃多少山楂合适

2-3颗。

经量较少的女生在经期吃2-3颗山楂就可以了，切记不要贪嘴。在经期适量食用山楂可以健胃消食，美容养颜，还能缓解痛经。过量食用山楂的话会对胃肠道造成不适，因为山楂含有大量的酸性物质。在经期过量食用山楂会适得其反，不仅没有了调经止痛的功效，还会产生相应的副作用。

吃山楂是不会推迟月经的，但是要注意，不能吃太多的。