山楂卷吃多了会胖吗|山楂卷热量是多少​

山楂卷，可以说这是一种小吃，是超级的美味好吃的，就是这样的讨人喜欢的，那么山楂卷热量是多少？山楂卷吃多了会胖吗？

山楂卷热量是多少

我们这里以100克山楂卷计量。其含热量95卡，粗纤维2.0克，脂肪0.2克，蛋白质0.8克，碳水化合物22.1克。由此可以见山楂的热量是比较低的。

山楂能够“消肉食积”，现代研讨也证明，山楂具有显着的助消化作用，尤其是消肉食积。食用山楂不仅能够推进消化，还有减肥瘦身，降血脂的作用。

山楂卷吃多了会胖吗

山楂卷吃多了会发胖。

首先，山楂本身的热量是很低的，每100克仅有98卡路里。这一数据实在难得，但是由于山楂卷在加工的时候添加了蔗糖，所以热量会上升。

此外，要普及的是大量的蔗糖在体内很难被消化，都会储存在肌肉之中转化为脂肪。

因此不建议食用过多的山楂卷。如果食用过多建议搭配适当的运动。