花生和红枣一起煮有什么效果好，它们可是天造地设的一对哟，营养翻倍。
花生和红枣一起煮有什么效果好
营养价值高
花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。
花生米+大枣
降血压、降血糖、防老花眼
